« 2017年12月 | トップページ | 2018年2月 »

2018年1月

2018年1月31日 (水)

皆既月食

今日は皆既月食。

8時50分ごろから ちょっと写してみました。あまり外へ出なくても見えたので。

 

2

 

2_2

 

 

 

3

 

4

 

部分月食の間は 何とか写っていましたが・・・・・

皆既月食になると うっすらとしか映っていません。

 

5

 

そのうち雲に隠れ始めたので やめてしまいました。

あとは 上手に撮られた方の写真を 明日のニュースで楽しむことにします。

   07color

2018年1月30日 (火)

水天宮から人形町へ散歩

エレメンツのお勉強の後、水天宮へ出かけました。

安産の神様ですから 戌の日にお参りしますね。

今年は 戌年なので・・・縁のない私たちですが お参りすることにしました。

ビルに囲まれ、本殿以外はビルで ちょっとという気がしますが 都会では仕方がありませんね。

 

Photo

Photo_2

 

戌の親子はたくさんの人に 頭をなでられています。

 

Photo_3

 

先週の月曜日の雪がまだ残っていました。

 

 

参拝後 人形町辺りの散策に。

 

Photo_4

 

ちょっとガンダムに見えませんか?

 

Photo_5

 

人形焼き屋さん、きょうはお休みで 七福神がお留守番です。

お土産を買えず、残念。

 

路地にはいったら、懐石料理のよし梅さん。

 

Photo_6

 

お隣が お惣菜やさんになっていて 2階はカフェ。

 

Yoshiume

 

広くは ありませんが 落ち着いた雰囲気、しかもお客は私たちだけ。

疲れを癒し 帰途につきました。

11000歩 歩きました。

2018年1月28日 (日)

カワセミに初めて会いました

連日寒いので つい家にこもりがちです。

今日の午後 思い切って 千葉公園まで散歩に出かけました。

 

Photo

 

池には たくさんのカモたちがいます。

 

2

 

背中の真っ黒なカモたち。 ネットでみると キンクロハジロみたいなのですが 鳥の名前は ほとんどわかりません。

 

Photo_2

 

ユリカモメも 数羽います。

 

ちょうど散歩中の方が 「かわせみがいるよ。」

と教えてくださいました。 初めて会いました。 感激です。

取りあえず 記念撮影。

 

Photo_3

 

Photo_4

 

気持ちよさそうに泳いでいる カモたちに 別れを告げて・・・・・

Photo_5

 

 

Photo_6

 

寒い中 出かけたかいのある 散歩でした。

   Illust3775_thumb

2018年1月23日 (火)

予報通りの雪

大雪が降る予報通り 東京は20センチを超える4年ぶりの積雪でした。

我が家のあたりは 10センチに満たないくらいですが 真っ白になりました。

 

今日は 胃の健康診断の日。なんと間が悪い。

歩いて10分ほどのところですが、太鼓橋(JRの線路をまたいでいます)が大変だな。

手すりにしっかりつかまりながら 無事到着です。

 

Photo

順番を待っている間に一枚。

 

ところが 今日は気温も高め。風も強め。

夕方には すっかり溶けてきました。

 

ニュースでは 草津本白根山の噴火を報じています。

3000年も噴火がなかったところ。自然は人間の予想できないところもたくさんですね。

 Illust41631

        (わんパグさんからお借りしました)

2018年1月20日 (土)

健康はありがたい!

今週は 整形外科に 健康診断に 急に歯医者さんまで入って ほかの用事もあり

毎日予定の入った一週間でした。

病院通いの多い友人が 「忙しいのよ。」とよく言ってました。

「なるほど なるほど 忙しい。」 と実感しました。

病院に行かないで 済むのは 本当にありがたいことです。

 

月曜日 整形外科に行った後 谷中の延寿寺から 根津神社へと散歩しました。

途中の坂道に こんなネコちゃんに関するものが沢山あるお店がありました。

 

2

 

1


お昼は根津の 蕎麦屋さんに入りました。

「よし房」という 家族でやってらっしゃるような お店です。

麺類は あまり好きでない私ですが とってもおいしくいただきました。

また 和風の小物が素敵に 飾られていました。

 

Photo


 

2018年1月17日 (水)

手術完治のお墨付き

Photo

         15日 根津の青空

 

手術後3か月めの外来に行きました。

先生が 私の足を曲げたり延ばしたりしながら 回復の様子を見られるのですが

  開口一番 『かたっ !!』  (固い)

  「もう 走ってもいいよ、 7〇才 うーん (走らないよねが言外に)

   跳んでも はねても 走っても何してもいいよ」

と お墨付きをいただきました。

 

その後 リハビリへ。

理学療法士の方に ストレッチなどやってもらい 家での運動のやり方のアドバイスを

受けます。

運動の正しいやり方など 分かります。

まだまだ 体が固く 筋力も弱いので 教えられた運動を毎日 続けなければなりません。

 

 

次回は 術後 1年の 10月15日に 病院へ行きます。

 「体が柔らかくなったね。 筋力もついたね。」

といわれるように 運動を 怠けず がんばらなきゃ!!

   Cat303

2018年1月12日 (金)

最強寒波?

日本海側は大雪で 列車が15時間も立ち往生したそうで 雪国は大変ですね。

また 沖縄ではあられが降ったと聞き びっくりです。

九州のブロ友さんも雪の写真をアップされています。

ここ、関東は こんな夕暮れの空です。

 

1122

 

112

2018年1月10日 (水)

骨は最高の若返り物質

     Photo

 

  戌のイラストには こんな骨が一緒の物がよくあります。

NHKスペシャルの「人体」という番組を見ました。

山中伸弥さんとタモリさんが司会をしています。

    「骨」の話でした。

 

骨といえば 体を支えるものという認識でしたが 実は最高の若返り物質だというのです。

骨が出すある物質が 記憶力、筋力、生殖力などを若く保つ力があるのです。

 

骨には 骨を壊す細胞と 骨を作る細胞があって 「骨粗しょう症」は そのバランスが

壊れて起きるのです。

以前、骨密度が低くて 2年間治療を受けたとき(投薬)先生に教わりました。

骨は 3~5年で入れ替わると聞いて びっくり。

 

年を取って骨折が怖いというけれど 骨を強くするのは それだけではない、

元気に若くいるのにも 大切なんですね。

 

骨に十分な衝撃がかからないと、骨量は増えないので

  「自転車」や 「水泳」よりも 「ウォーキング」や 「ジョギング」がおすすめだそうです。

 ただし、高齢者や 膝の弱い人は 無理せず「水中ウオーキング」や「ヨガ」「ストレッチ」も

効果的だそうです。

   03


2018年1月 9日 (火)

綺麗になった東京駅前広場

今日は 4月中旬の気温という天気予報でしたが 強風のためか 思ったほど 暖かさは感じません。

風は台風以上と思うくらい 強く吹いています。

まともに風を受けると 立っているのも大変なくらいです。

 

 

ここからは 昨日の続きです。

 

Tokyo

 

  夕暮れの東京駅。 スマホで撮りました。

  駅前の工事が終わり すっきりときれいです。

 

Photo

 

  丸の内通りのイルミネーションです。

 

帰ってみたら スマホの歩数計は 15000。

脚の痛みはなく 固くなった腰が疲れたくらいで 手術に感謝です。

   Photo_3

2018年1月 8日 (月)

日比谷散歩

久しぶりのとうきょう散歩です。今回は日比谷。

 

Photo

 

真ん中にそびえたつビルは3月に開業するという 東京ミッドタウン日比谷です。

下の方の外観は 以前の三信ビルのアールデコ調のデザインが生かされています。

右端に少し見えるのは帝国ホテルです。

 

Photo_3

 

公園にはいたるところにベンチがあります。東京はやはりちょっとおしゃれです。

普段はたくさんの方が休憩しているのでしょうが 今日は 主がいません。

 

shoe ここから 新橋方面へ足を延ばします。

 

Photo_4

 

日比谷シティでは フットサルを楽しんでいます。

なかには女性も一緒にやってましたよ。

 

Photo_5

 

世間がお休みの日に 働き きれいにします。

 

新橋の近くの 烏森神社にお参りしました。

参道の両脇は 飲み屋さんが軒を連ねています。

先日 池上彰さんのテレビ番組で 初詣はいくつの神社でお参りしてもいいという

お話をしていたので ちょっと安心した気持ちでお参り出来ました。

新橋から 東京駅前の新丸ビルまで 歩きました。

疲れたけれど 次は 夕飯ですよ。

  07color


 

 

2018年1月 5日 (金)

カフェラテに挑戦したい

青空の続いた2018年、今日は曇り。

夕方にはついに雨が降り始めました。

ニューイヤー駅伝、箱根駅伝、高校サッカー、サッカー天皇杯など楽しんでいるうちに

お正月三が日は過ぎ去ってしまいました。

 

Photo

 

「カフェラテ」って注文するとこんなきれいな模様を描いてくれますね。

この写真は 同席者のものです。

牛乳の苦手な私は こんなきれいな 飲み物を注文したことがないのです。

いつもコーヒー色一色の ブレンドか 本日のコーヒーか アメリカンくらいです。

 

ヨーグルトも ダメだったのですが イタリアのホテルの朝食に出た ブルーベリーヨーグルト。

食べてみたら おいしかったので食べられるようになりました。

でも ヨーグルトだけは ダメ。ヨーグルトソースが必要なんです。

     (カロリーが高いと思うけれど)

牛乳も 飲まされ 何とか頑張ってます。

 

明治の回し者だはないけれど今のところ 明治のブルガリアヨーグルトと

明治のおいしい牛乳だけが 私の体に文句も言わず入ってくれます。

今年のうちに カフェラテを注文してみよう!!

   Photo_3

 

 

午前11時過ぎ 「ビービービービー」 スマホからびっくりするような警報音。

緊急地震速報が出されたのです。

玄関を開けたり 窓を開けたりしました。

何の変化もないし、寒いのですぐ閉めましたが 誤報だったそうです。

茨城と富山とほぼ同時に 震度3クラスの地震があったからだそうです。

ほっと一安心。

NHKの地震情報を見たら 元日から 一日も休まず 地震が起きてました。

やはり 地震列島。大地震が来ないのを願うのみです。

   03

2018年1月 3日 (水)

正月早々のスーパームーン

1

 

元日は 雲一つない 青空で 近所の神社の初詣もたくさんの参拝の人でした。

夕方 夕日を見ようと 海の方へ散歩に出かけたのですが 夕方の西の空は

あいにく 雲に覆われていました。

 

Photo

 

帰途 まあるいお月様。

十五夜かな?とネットで検索すると 1月2日がスーパームーン。

お正月早々 何と縁起のいいこと。

ところが 見そびれて・・・・・・・

 

Photo_2

 

1月3日 朝の月です。東でなく 西です。

何ごとも 遅れがちになる お年頃です。

慌てず、焦らず のんびりと 過ごすことにします。

   Illust1685_thumb


2018年1月 1日 (月)

2018年1月カレンダー

20181

   明けましておめでとうございます !!

 

平成も 30年。

あと1年余りで 平成も終わるのですね。

昨年は 股関節の手術をしてとっても元気になりました。

ドイツ製の足首までの靴を履かないと 途中で足が痛くなり 歩けなかったのですが 

今はスニーカーでも歩けます。

とっても経済的になるのがうれしいです。

今年は 久しぶりに写真教室にも通えそうです。

備忘録のような ボケ防止のようなブログも もう少しアップできるかな・・・

今年も よろしく お願いいたします。

   Photo

« 2017年12月 | トップページ | 2018年2月 »

2018年5月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

バックナンバー

無料ブログはココログ